luni, 1 noiembrie 2010

Piure de avocado

Nu foarte aspectuos dar foarte apreciat de cei mici!


Avocado este unul din fructele "minune" pentru bebelusul meu. Este usor de tolerat si poate fi introdus in alimentatia sugarului inca de la inceputul diversificarii. Fructele de avocado sunt coapte atunci cand sunt usor moi. Daca sunt prea tari inseamna ca sunt verzi, daca sunt moi inseamna ca sunt trecute si mezul este deja negru, oxidat. Gustul este cremos, usor untos.
Detalii despre cum se alege si cum se curate un avocado gasiti dand click AICI.




Pentru o gustare rapida si satioasa aveti nevoie de :
jumatate de  fruct de avocado
putin lapte matern/formula (optional)

Se taie avocado in doua si se scoate samburele. Se curata de coaja si se paseaza cu o furculita sau in blender. Daca este copt, este la fel de usor de pasat ca si o banana foarte coapta.
In functie de consistenta dorita se poate adauga lapte.

0 comentarii :

Trimiteți un comentariu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...